长崎区：运动之外还可以尽享旅游和感受历史乐趣

这里有日本明治时期的产业革命遗址，该遗址在2015年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。
有日本锁国时期唯一对外开放的人工岛—出岛。
有长崎原爆资料馆和平和祈念像，从这里不断向世界发出和平的祈愿。
在长崎区域，不仅有完善的运动设施，还有很多消闲娱乐场所。
［主要体育设施］
● 长崎市综合运动公园:田径比赛场（第1种公认）、辅助比赛场（第3种公认）、棒球场、田径比赛场、网球场、多功能广场
● 长崎市营橄榄球及足球场
● 长崎县立综合体育馆（别名：比赛场鲎）：主体育馆、副体育馆、武道场、训练馆
● 长崎县小江原射击场：步枪射击场
● 长崎县营棒球场(别称：Big N Stadium)

县央区：往返机场快捷方便的空中门户

县央区是长崎县的空中门户，也是长崎机场所在地。由于靠近机场交通方便，在这里实施短期集训或举办大型运动会有最大限度降低移动负担的优点。
另外，这个区域还拥有众多大型的体育运动设施。如2014年长崎国民体育大会（别名：长崎须加油国体・长崎加油运动会）时的主会场、现长崎职业足球队长崎航海足球俱乐部的主场—-长崎县立综合运动公园的田径场。同时，这里还拥有第24届FIBA 亚洲女篮入围赛的主会场—-大村市体育文化中心Seahat Omura。

［主要体育设施］
●长崎县立综合运动公园：田径比赛场（第1种公认）、辅助比赛场（第3种公认）、足球场、棒球场、网球场、多功能广场
●大村市体育文化中心（别名：Seahat Omura）：主体育馆、副体育馆、训练馆
●谏早市中央体育馆（别名：内村纪念体育馆）：主体育馆、副体育馆

岛原区：运动后享受温泉理疗

这里有日本首家国立公园，还有云仙、小浜、岛原等著名的温泉设施。
在大自然清新宜人的空气中进行体育活动，然后泡温泉洗浴又能缓解疲劳，是在这里才能体验到的乐趣。
［主要体育设施］
●岛原市营平成町多功能广场
●岛原市平成町人工草坪体育场
●岛原复兴体育馆：主体育馆、副体育馆
●云仙市国见综合运动公园(别名：游学之地国见)：多功能草坪广场、运动场、网球场
●南原市海滨公园ARIE：海滨公园
●南原市有家综合运动公园：多功能运动场、网球场

县北区：感受复杂的里亚式海岸地形吹来的阵阵海风

这个区域里有为日本近代发展做出了重大贡献的城市佐世保市；有花、光、音乐的王国豪斯登堡主题公园；还有由多个自然形成的小岛组成的群岛九十九岛风景地等。
因地壳变动而造成的地形奇特罕见，也由此形成了这里独特的风景和文化。请来这里欣赏和感受这里才有的风景和文化吧。
［主要体育设施］
●川棚大崎自然公园交流广场、曲棍球专用球场（公社日本曲棍球协会公认）　
●长崎县立武道馆
●佐世保市综合体育场：田径比赛场、射箭比赛场、棒球场、网球场、运动广场
●佐世保市体育文化馆
●佐世保市东部体育广场：体育馆、橄榄球及足球场
●西海市大濑户综合运动公园：体育馆、田径比赛场、运动场

有能够专注体育活动地理优势的
五岛、壱岐、对马区域

长崎县拥有很多离岛，数量之多居日本首位。这里有不少利离岛的地理优势可以使运动员们得以专注运动训练的设施。
另外，这里也很适合举办部分利用公道的马拉松赛、自行车拉力赛、铁人三项赛等比赛大会或作为训练基地。
［主要体育设施］
●五岛市中央公园：市民体育馆（主体育馆、副体育馆）、田径比赛场、多功能广场、棒球场、
　网球场
●壱岐市筒城交流广场：体育馆、网球场、多功能草坪广场
●对马市阳光体育馆Mine：体育馆